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Nektar cytrusowy

Nektar cytrusowy
4.5 145 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • 800 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
  • 400 g grejpfrutów bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
  • 80 g cytryn bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 20 g miodu, płynnego (可选的)
  • kostki lodu

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 6.3 mg
蛋白质 1.7 g
热量 411 kJ / 98.2 kcal
脂肪 0.4 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 25.5 g

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