Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

3.9 54 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

1 Komplettes Rezept

食材

Butter weich, in Stücken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
Tomatenmark
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Röstzwiebeln
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 Komplettes Rezept

蛋白质 7 g

热量 795 kJ / 190 kcal

脂肪 12 g

纤维 7 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 13 g

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