Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

4.5 42 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

1 Komplettes Rezept

食材

Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
80 g
Tahin (可选的) (Sesampaste)
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
15 g
Olivenöl
20 g
Honig
20 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Komplettes Rezept

蛋白质 6 g

热量 821 kJ / 197 kcal

脂肪 11 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 18 g

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