难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 200 克 白花椰菜 ，切塊(約2公分)
- 250 克 高湯
- ¾ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 50 克 鮮奶油
- 3 茶匙 咖哩粉
- 150 克 義大利螺旋麵
- 100 克 櫛瓜 ，切半圓片(厚約0.5公分)
- ¼ 茶匙 匈牙利辣紅椒粉
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 3605.9 kJ / 863.7 kcal
- 蛋白质
- 36.6 g
- 碳水化合物
- 130.5 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 9.8 g
- 钠
- 192.5 mg
