难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 克 柳橙 ，去皮，去籽，切塊(約2公分)
- 450 克 葡萄柚 (任一種類) ，去皮，取果肉
- 100 克 蘋果 ，去皮，切丁(約0.5公分)
- 80 克 冰糖
- 营养价值
- 每 1 罐
- 热量
- 2809.9 kJ / 672.2 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 176.6 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 14.8 g
- 钠
- 24.3 mg
