檸香海鮮義大利麵(TM6 & TM5)

檸香海鮮義大利麵(TM6 & TM5)

4.2 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

2 人份

食材

洋蔥切塊(約2公分)
100 克
蒜頭
15 克
油
20 克
高湯
300 克
300 克水
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
乾義大利麵(長直麵，spaghetti) 對折
150 克
豌豆莢去蒂頭
80 克
奶油乳酪切塊
20 克
草蝦去殼，去腸泥
8 隻
透抽切圈(約1.5公分)
120 克
新鮮檸檬汁
10 克
檸檬皮屑少許

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 206 mg

蛋白质 36.6 g

热量 3605.9 kJ / 863.7 kcal

脂肪 24.5 g

纤维 9.8 g

饱和脂肪 8.5 g

碳水化合物 130.5 g

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