难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi (可省略)
- 20 g ulei de măsline
- 700 g amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)
- 600 g apă
- 2 ½ lingurițe sare
- 400 g cartofi, tăiați rondele (0,5 cm)
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 x 2 cm)
或 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (5 x 2 cm) - 2 linguri sos de soia
- ½ linguriță piper măcinat
- ½ linguriță boia de ardei, dulce (可省略)
-
20
g unt (可省略)
或 1 lingură smântână (可省略)
Sosul de muștar
-
50
g brânză cremă
或 50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime - 1 lingură muștar
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 3 - 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1745 kJ / 417 kcal
- 蛋白质
- 37 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 16 g
- 纤维
- 6.2 g
其他推荐食谱
显示所有Tocană de vită cu gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Cook fresh - Ro Team
2sa
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 min.
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35 min.
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 min.
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 min.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min.
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1ωρ. 40 λεπτ.
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
无评分
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1h 15 min.
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h