难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 5 克 蒜頭
- 20 克 油
- ½ 茶匙 孜然粉
- ½ 茶匙 乾燥奧勒岡
- ½ 茶匙 辣紅椒粉 (煙燻)
- 130 克 罐裝切碎蕃茄
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 糖
- 170 克 高湯
- 150 克 義大利螺旋麵
- 300 克 雞胸肉 ，切塊(約3公分)
- 60 克 青椒 ，切條(約1公分)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 577.5 kJ / 568 kcal
- 蛋白质
- 47 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 405.5 mg
