Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat

4.6 10 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 Portionen

食材

Blattspinat, TK aufgetaut
500 g
Hartkäse (z.B. Gruyère, Parmesan, Cheddar)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
50 g
Salz
1 TL
Mehl
50 g
Milch
500 g
Butter
30 g
Muskatnuss
1 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Eier
6

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 15 g

热量 1327 kJ / 317 kcal

脂肪 24 g

纤维 1.8 g

碳水化合物 11 g

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