Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porcji

食材

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

36.8 mg
蛋白质 9.2 g
热量 1389 kJ / 332 kcal
脂肪 19.9 g
纤维 8.3 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 33.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有