Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 257 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 15 分钟

6 porcji

食材

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 36.8 mg

蛋白质 9.2 g

热量 1389 kJ / 332 kcal

脂肪 19.9 g

纤维 8.3 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 33.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKO PO ZDROWIE 20 道食谱
波兰

SUPERFOOD 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym

1小时 20 分钟

Przekładaniec na bogato

2小时 35 分钟

Ciasto „ser” na prima aprilis

5小时 15 分钟

Wielkanocne gniazdka czekoladowe

1小时 30 分钟

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2小时 30 分钟

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 分钟

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1小时 45 分钟

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 分钟

Babka pomarańczowa z całej pomarańczy

1小时 25 分钟

Tanghulu (szklane owoce)

40 分钟

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8小时 5 分钟

Kulki z amarantusa i kakao

1小时 20 分钟

显示所有