跳至主要内容 搜索
Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową
4.3 258 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 36.8 mg
蛋白质 9.2 g
热量 1389 kJ / 332 kcal
脂肪 19.9 g
纤维 8.3 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 33.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LEKKO PO ZDROWIE 20 道食谱
波兰
SUPERFOOD 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

4.8(11)

1小时 40 分钟

Trifle z rabarbarem

4.8(75)

2小时 45 分钟

Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie

4.2(79)

1小时 50 分钟

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

4.6(84)

20 分钟

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

3.4(16)

1小时 40 分钟

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

4.8(78)

1小时 20 分钟

Mleczne cukierki

4.0(157)

2小时 5 分钟

Kokosowe miniserniczki

4.5(90)

50 分钟

Deser z solonym karmelem

4.0(21)

1小时

Deser z płynną białą czekoladą

4.3(116)

3小时

Deser czekoladowy z biszkoptami

3.6(12)

6小时 20 分钟

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

4.3(55)

45 分钟

 显示所有