设备与配件
Linsenbraten
准备工作 25 分钟
总数 1小时 50 分钟
15 Scheiben
食材
-
Vollkornreis170 g
-
Leinsamen30 g
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Wasser1500 g
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rote Linsen, getrocknet300 g
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Margarine vegan, zum Einfetten
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Karotten in Stücken300 g
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rote Peperoni in Stücken150 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Olivenöl30 g
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Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
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Paprika edelsüss1 TL
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Curry, gemahlen1 TL
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Senf50 g
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Ketchup40 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Scheibe
蛋白质
7 g
热量
644 kJ /
154 kcal
脂肪
4 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
22 g
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