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Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
4.4 481 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Eier
    3
  • Sonnenblumenkerne
    4 EL
  • reife Avocados
    2
  • Paradeiser
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 - 1 ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 719 mg
蛋白质 8 g
热量 988 kJ / 236 kcal
脂肪 20 g
纤维 7 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 11 g

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