设备与配件
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
10 porciones
食材
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
-
rábanos para decorar
-
hojas de albahaca frescas para decorar
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pimienta negra recién molida para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
2.4 g
热量
326.3 kJ /
77.7 kcal
脂肪
3.9 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
9.1 g
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