Jugo verde pre-work out

4.9 134 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 vaso

食材

130 g de piña pelada y cortada en trozos
15 g de apio
300 g de agua
3 cubitos de hielo
100 g de manzana verde
20 g de espinaca baby fresca

20 g de kale

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 43.3 mg

蛋白质 1.6 g

热量 518.8 kJ / 124 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 4.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 32 g

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