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Pan integral

Pan integral
4.2 160 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时
20 rebanadas
马上体验

食材

  • 520 g de agua
  • 1 cda de azúcar
  • 15 g de levadura seca instantánea
  • 750 g de harina de trigo integral
  • 1 cdita de sal fina
  • 65 g de semillas de girasol
  • 1 huevo batido, para barnizar
  • 1 cda de hojuelas de avena
  • 1 cda de linaza
  • 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

难易度

中级

营养价值 每 1 rebanada

蛋白质 7 g
热量 680.8 kJ / 162.1 kcal
脂肪 3.1 g
纤维 4.6 g
碳水化合物 33.1 g

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