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Schoko-Flocken-Bars

Schoko-Flocken-Bars
4.5 17 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
18 Stück
马上体验

食材

  • Zartbitter-Schokolade, vegan in Stücken
    80 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Hokkaido-Kürbis in Stücken
    170 g
  • vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
    140 g
  • Wasser
    30 g
  • Rohrohrzucker
    120 g
  • Dinkelflocken zart
    150 g
    150 g Haferflocken, zart
  • Dinkelmehl Type 630
    150 g
  • Weinstein-Backpulver
    2 TL
  • Zimt
    2 TL
  • Ingwer, gemahlen
    ½ TL
  • Vanille, gemahlen
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 3 g
热量 712 kJ / 170 kcal
脂肪 8 g
纤维 2.3 g
碳水化合物 20 g

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