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Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
15 pezzi
马上体验

食材

  • 40 g di gherigli di noci
  • 190 g di carote a pezzi
  • 80 g di crema di mandorle
  • 65 g di sciroppo di acero
  • 110 g di banana a pezzi
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 uovo (60 g)
  • 60 g di quinoa bianca in fiocchi
  • 60 g di fiocchi di avena
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

蛋白质 3.2 g
热量 468 kJ / 112 kcal
脂肪 6.4 g
碳水化合物 10.3 g

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意大利

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