Mangoeis

Mangoeis

4.5 66 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

6 Portionen

食材

Mango, reif in Würfeln (2 cm), gefroren
400 g
Schlagobers
100 g
100 g pflanzliche Sahnealternative
Zitronensaft
2 - 4 TL
Honig
2 - 4 TL
Kardamom, gemahlen (可选的)
1 Msp.

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 1 g

热量 447 kJ / 107 kcal

脂肪 6 g

纤维 1 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 11 g

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