Schoko-Protein-Pancakes

Name: Schoko-Protein-Pancakes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8 Stück
Ingredients: 2 Eier; 25 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack; 20 g Haferkleie; 100 g Magerquark; 50 g Banane; 100 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett; 5 g Kakao; 10 g Erythrit; 2 TL Öl zum Braten

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准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

8 Stück

食材

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL