设备与配件
Kürbissuppe mit Hirse
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
811 kJ /
194 kcal
脂肪
9 g
纤维
3 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 分钟
Kohlsuppe
45 分钟
Überbackene Käsesemmeln
25 分钟
Gazpacho
20 分钟
Gurkenkaltschale
2小时 15 分钟
Weißwein-Suppe
30 分钟
Orientalische Maissuppe
30 分钟
Fischsuppe mit Gemüse
40 分钟
Bärlauchcremesuppe
30 分钟
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 分钟
Tom Kha Gai
45 分钟
Original französische Zwiebelsuppe
1小时