设备与配件
Batido de plátano
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 raciones
食材
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200 g de plátano maduro, pelado y en trozos
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50 g de azúcar
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100 g de cubitos de hielo
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600 g de leche desnatada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4 g
热量
417 kJ /
118 kcal
脂肪
0.9 g
纤维
0.9 g
碳水化合物
24 g