难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Spód
- 150 g daktyli, suszonych, bez pestek
- wrząca woda, ilość do namoczenia daktyli
- 100 g płatków owsianych bezglutenowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 80 g migdałów, w płatkach
- 60 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 20 g zimnej wody
Masa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 300 g mleczka kokosowego
- 40 g syropu z agawy
Karmelizowane śliwki
- 350 g śliwek węgierek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżka cukru
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 - 3 łyżki płatków kokosowych (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2010.4 kJ / 480.5 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 41.9 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 饱和脂肪
- 21.1 g
- 纤维
- 8.1 g
- 钠
- 13.6 mg
其他推荐食谱
显示所有Cantucci czekoladowe z pistacjami
2 godz.
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1h 10min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 godz.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20min
Śmietankowiec z galaretką
8h 35min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9 godz. 45 min
Tort dacquoise
8 godz. 15 min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5 Std. 50 Min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1h 10min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6h 30min
Sernik baskijski
3 Std. 15 Min
Tort
3h 10min