Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur

Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur

3.6 48 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 Portionen

食材

Kompott

Äpfel geschält, geviertelt, entkernt (250 g)
2
Wasser
100 g
getrocknete Cranberrys
200 g
brauner Zucker
40 g

Bulgur

Milch
500 g
Bulgur
150 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 EL
brauner Zucker zum Bestreuen
3 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 5 g

热量 1348 kJ / 322 kcal

脂肪 3 g

纤维 4.4 g

碳水化合物 66 g

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