Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 27 评分

准备工作 10 分钟

总数 24小时 10 分钟

2 glasses

食材

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 8.4 g

热量 1603.6 kJ / 381.8 kcal

脂肪 12 g

纤维 11 g

碳水化合物 56.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wholefood child 88 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Espresso martini

Espresso martini

5 Min

Frozen margarita

Frozen margarita

10 Min

Strawberry margarita

Strawberry margarita

5 Min

Mojito

Mojito

5 Min

Frozen coconut Margarita

Frozen coconut Margarita

6 Std. 5 Min

Mojito-style cocktail

Mojito-style cocktail

10 Min

Berry Liqueur

Berry Liqueur

25 Min

Mango daiquiri

Mango daiquiri

5 Min

Passion fruit mojito mocktail

Passion fruit mojito mocktail

15 Min

Advocaat (Eggnog liqueur)

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 Min

Mulled wine

Mulled wine

15 Min

Lychee sorbet cocktail

Lychee sorbet cocktail

24 Std. 5 Min

显示所有