Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 29 评分

准备工作 10 分钟

总数 24小时 10 分钟

2 glasses

食材

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 8.4 g

热量 1603.6 kJ / 381.8 kcal

脂肪 12 g

纤维 11 g

碳水化合物 56.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wholefood child 88 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Berry cordial

40 分钟

Citrus syrup

25 分钟

Strawberry caipiroska

10 分钟

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 分钟

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 分钟

Frappé coffee

5 分钟

Turmeric wellness shot

5 分钟

Green juice

5 分钟

Mojito mocktail

5 分钟

Tamarind whiskey Sour

1小时 10 分钟

Citrus margarita

10 分钟

Coconut and almond milk shake

10 分钟

显示所有