Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 655 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 doses

食材

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 34.3 mg

蛋白质 5.8 g

热量 662.5 kJ / 158.4 kcal

脂肪 1.6 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 32.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bom Dia! 8 道食谱
葡萄牙

Cookidoo à mesa 2021 10 道食谱
葡萄牙

Snacks 30 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Maionese sem ovo

5 min

Chutney picante de manga e malagueta

45 min

Speculoos (Bolacha flamenga)

1 godz. 10 min

Essência de baunilha

168 godz.

Panquecas em frasco

20 min

Chutney de pera e mostarda

40 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Brak ocen

Pão de batata-doce roxa

4 godz.

Beringelas em azeite à siciliana

Brak ocen

Polpa de tomate

2 godz. 20 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

显示所有