设备与配件
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portions
食材
-
350 g de thon en boîte au naturel
-
80 g d'emmental râpé
-
60 g d'olives noires dénoyautées coupées en morceaux
-
3 œufs
-
120 g de farine de blé et 1 c. à soupe pour le plat
-
10 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour le plat
-
350 g de lait
-
1 gousse d'ail coupée en deux
-
2 branches de thym frais les feuilles seulement
-
du sel
-
du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
27 g
热量
1436 kJ /
342 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
21 g
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