设备与配件
Clafoutis aux épinards et aux pignons
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portions
食材
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g de beurre pour le moule
-
370 g de lait
-
120 g de farine de blé et 1 c. à soupe pour le moule
-
3 œufs
-
160 g de fromage frais à l'ail et aux fines herbes
-
50 g de pignons de pin
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1521 kJ /
365 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
23 g
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