难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 克 榛果
- 60 克 冰糖粉
- ½ 茶匙 香草粉 (可省略)
- 10 - 20 克 可可粉 (任一種類) ，依選用的品牌調整份量
- 90 克 牛奶
- 170 克 牛奶巧克力 ，剝小塊
- 60 克 葵花油 (詳見要訣)
- 营养价值
- 每 1 罐
- 热量
- 9214 kJ / 2201 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 167 g
- 脂肪
- 158 g
- 纤维
- 10.9 g
