Pãezinhos de cereais
TM6 TM5 TM31

Pãezinhos de cereais

4.7 (65 评分 )

食材

  • 100 g flocos de aveia, mais q.b. p/ polvilhar
  • 350 g água
  • 10 g azeite
  • 20 g fermento de padeiro fresco
  • 1 c. chá de açúcar
  • 420 g farinha tipo 65
  • 50 g sementes variadas (sésamo, girassol, linhaça, abóbora)
  • 1 ½ c. chá de sal

营养价值
每 1 unidade
热量
989.9 kJ / 236.6 kcal
蛋白质
8.5 g
碳水化合物
39.5 g
脂肪
5 g
饱和脂肪
0.6 g
纤维
3.2 g
352.5 mg

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