Pãezinhos de cereais

Pãezinhos de cereais

4.7 69 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时

10 unidades

食材

flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
350 g
azeite
10 g
fermento de padeiro fresco
20 g
açúcar
1 c. chá de
farinha tipo 65
420 g
sementes variadas (sésamo, girassol, linhaça, abóbora)
50 g
sal
1 ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 352.5 mg

蛋白质 8.5 g

热量 989.9 kJ / 236.6 kcal

脂肪 5 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 39.5 g

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