Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông
TM5 TM6

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

(无评分)

食材

  • 300 gam cây súp lơ xanh, cắt thành các múi hoa
  • 1 quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
  • 1 quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
  • 30 gam hạt thông, thô
    或 30 gam hạt hướng dương
  • 25 gam dầu ô liu
  • 15 gam giấm hoa quả
    或 15 gam giấm balsamic trắng
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1 ½ thìa cà phê mù tạt
  • 1 thìa cà phê muối
    或 1 thìa cà phê muối thảo mộc
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen

营养价值
每 1 khẩu phần
热量
449 kJ / 107 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
7 g
纤维
3.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有