难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 gam cây súp lơ xanh, cắt thành các múi hoa
- 1 quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
- 1 quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
-
30
gam hạt thông, thô
或 30 gam hạt hướng dương - 25 gam dầu ô liu
-
15
gam giấm hoa quả
或 15 gam giấm balsamic trắng - 1 thìa cà phê mật ong
- 1 ½ thìa cà phê mù tạt
-
1
thìa cà phê muối
或 1 thìa cà phê muối thảo mộc - ½ thìa cà phê bột tiêu đen
- 营养价值
- 每 1 khẩu phần
- 热量
- 449 kJ / 107 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 3.1 g
其他推荐食谱
显示所有Trứng ác quỷ
Keine Bewertungen
Tartare cá hồi với trứng và quả bơ
Keine Bewertungen
Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt
Keine Bewertungen
Terrine cá hồi với sốt tiêu kem
Keine Bewertungen
Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ
Keine Bewertungen
Hàu tươi ăn kèm chanh đá
Keine Bewertungen
Viên gà nướng khai vị
Keine Bewertungen
Terrine thịt heo và thịt gà
Keine Bewertungen
Súp cà ri cà rốt gừng
Keine Bewertungen
Sa-lát khoai tây aussie
Keine Bewertungen
Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam
Keine Bewertungen
Sa-lát mì ống Địa Trung Hải
Keine Bewertungen