Smoothie de nectarinas

Name: Smoothie de nectarinas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 300 g de melocotón; 300 g de nectarinas; 700 g de bebida de soja

3.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

5 vasos

食材

300 g de melocotón (sin hueso y congelados en trozos)
300 g de nectarinas (sin hueso y congeladas en trozos)
700 g de bebida de soja (sabor vainilla)
5 hojas de albahaca fresca (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 6 g

热量 627 kJ / 149 kcal

脂肪 3 g

纤维 3.3 g

碳水化合物 22 g

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