Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
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Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

4.4 (61 评分 )

食材

  • 300 g de frutos rojos congelados variados
  • 200 g de yogur griego
  • 70 g de miel
  • 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
  • 100 g de leche fría
  • 2 cucharadas de frutos rojos frescos variados para decorar (可省略)

营养价值
每 1 vaso
热量
563 kJ / 134 kcal
蛋白质
3.5 g
碳水化合物
27.1 g
脂肪
2.6 g
饱和脂肪
1.4 g
纤维
2.7 g
24.3 mg

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