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Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
4.4 70 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 vasos
马上体验

食材

  • 300 g de frutos rojos congelados variados
  • 200 g de yogur griego
  • 70 g de miel
  • 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
  • 100 g de leche fría
  • 2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (可选的) para decorar

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

钠 24.3 mg
蛋白质 3.5 g
热量 563 kJ / 134 kcal
脂肪 2.6 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 27.1 g

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