难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 125 g hemp seeds (see Tips)
- 700 g filtered water
- 1 - 2 pinches salt
- 2 pitted dates (optional)
- 营养价值
- 每 725 g
- 热量
- 3448.5 kJ / 824.2 kcal
- 蛋白质
- 40.4 g
- 碳水化合物
- 46.9 g
- 脂肪
- 61.1 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 纤维
- 8.2 g
- 钠
- 241.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Chai tea powder
10min
All-in celery juice shots
5min
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 Min
Lemongrass, mint and ginger tea
10min
Lemon and thyme mocktail
1h
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Hot chocolate
10min
Vanilla wet chai
15min
Berry cordial
40min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Green juice (12 months+)
10min