设备与配件
Caril de frango
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 doses
食材
-
sementes de coentros½ c. chá de
-
sementes de funcho secas¼ c. chá de
-
pimenta branca5 grãos de
-
raiz de coentros cortada em pedaços grandes10 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pasta de camarão¼ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
malaguetas verdes s/ sementes, cortadas em pedaços grandes5
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços grandes1
-
chalota cortada ao meio1
-
erva-príncipe só parte branca, cortada em rodelas10 g
-
gengibre cortado em rodelas (2 mm aprox.)10 g
-
sal marinho½ c. chá de
-
água15 g
-
leite de coco240 g
-
folha de lima de kaffir, seca1
-
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (3 cm aprox.)450 g
-
molho de peixe1 c. sopa de
-
açúcar½ c. sopa de
-
beringela cortada em pedaços (4 cm aprox.)100 g
-
feijão-verde arranjado, cortado em pedaços (4 cm aprox.)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
23 g
热量
1246 kJ /
297 kcal
脂肪
19 g
纤维
2 g
碳水化合物
8 g
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