难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g de yogur natural
- 10 g de hojas de menta fresca (y algo más para decorar)
- ½ cucharadita de comino molido (y algo más para espolvorear)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de agua fría
- 4 - 8 cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 297 kJ / 71 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 纤维
- 0 g
其他推荐食谱
显示所有
Licor de caramelos
20 min
Licor de turrón
25 min
Batido de plátano
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Coronel
5min
Licor de chocolate y café
50min
Licor de chocolate blanco
1h 20min
Zumo de naranja
5min
Batido de fresas
5min
Té con especias indio (Masala chai) - India
15min
Ponche espumoso de sangría blanca
8 godz. 15 min
Batido de piña, jengibre y coco
5min