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Batido de frutos rojos

Batido de frutos rojos
4.5 54 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 250 g de leche desnatada
  • 1 yogur natural desnatado
  • 250 g de arándanos frescos o congelados
  • 250 g de cubitos de hielo
  • 60 - 80 g de azúcar

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 4.1 g
热量 562 kJ / 134 kcal
脂肪 0.2 g
纤维 1.9 g
碳水化合物 29 g

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