
装置与配件
Batido de frutos rojos
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
食材
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de leche desnatada250 g
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yogur natural desnatado1
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de arándanos frescos o congelados250 g
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de cubitos de hielo250 g
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de azúcar60 - 80 g
营养价值 每 1 vaso
热量
134 kcal /
562 kJ
蛋白质
4.1 g
脂肪
0.2 g
碳水化合物
29 g
纤维
1.9 g