
装置与配件
Quiche de puerro y queso gallego
准备工作 20 分钟
总数 1小时
10 raciones
食材
Masa
-
de harina de trigo250 g
-
de mantequilla fría (en trozos pequeños) y 1 cucharadita más para untar el molde120 g
-
huevo1
-
de sal1 - 2 pellizcos
Relleno y horneado
-
de puerro (solo la parte blanca) en trozos500 g
-
de mantequilla50 g
-
de queso gallego (tipo Arzúa-Ulloa) en trozos400 - 500 g
-
de nata (35% de grasa)150 g
-
de leche150 g
-
huevos3
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de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
营养价值 每 1 ración
热量
537 kcal /
2245 kJ
蛋白质
19.3 g
脂肪
39.5 g
碳水化合物
26.2 g
纤维
2.3 g