Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.6 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

200 g de uvas rojas sin semillas
120 g de lombarda en trozos
125 g de arándanos frescos
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
5 g kion (可选的)
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
30 g zumo de limón recién exprimido
1 pellizco de sal
200 g de agua
100 g de cubitos de hielo

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 1.2 g

热量 319 kJ / 76 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 3.3 g

碳水化合物 17.3 g

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