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Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
4.6 12 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 200 g de uvas rojas sin semillas
  • 120 g de lombarda en trozos
  • 125 g de arándanos frescos
  • 2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
  • 5 g kion (可选的)
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
  • 30 g zumo de limón recién exprimido
  • 1 pellizco de sal
  • 200 g de agua
  • 100 g de cubitos de hielo

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 1.2 g
热量 319 kJ / 76 kcal
脂肪 0.2 g
纤维 3.3 g
碳水化合物 17.3 g

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