设备与配件
Piza de atum
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
Massa
-
água200 g
-
azeite50 g
-
sal1 c. chá de
-
farinha tipo 65400 g
-
20 g fermento de padeiro frescofermento de padeiro seco (aprox. 8 g)2 c. chá de
Cobertura
-
queijo mozarela cortado em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada às rodelas200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos40 g
-
pimento verde cortado em cubos40 g
-
sal2 pitadas de
-
atum em lata escorrido (aprox. 4 latas)320 g
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
orégãos mais q.b. p/ polvilhar1 pitada de
-
Azeitonas pretas descaroçadas q.b.
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
874.2 mg
蛋白质
32.2 g
热量
2467.4 kJ /
589.7 kcal
脂肪
26.5 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
7.2 g
碳水化合物
54.4 g
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