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Oat milk

Oat milk
3.6 143 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
765 g
马上体验

食材

  • rolled oats
    125 g
  • filtered water plus extra to rinse and soak
    750 g
  • pitted dates (optional)
    2

难易度

初级

营养价值 每 765 g

钠 18 mg
蛋白质 22 g
热量 2590.8 kJ / 619.2 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 16.5 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 118.9 g

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