Oat milk

Oat milk

3.7 123 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

765 g

食材

rolled oats
125 g
filtered water plus extra to rinse and soak
750 g
pitted dates (optional)
2

营养价值每 765 g

热量 619.2 kcal / 2590.8 kJ

蛋白质 22 g

脂肪 8.7 g

碳水化合物 118.9 g

纤维 16.5 g

饱和脂肪 1.5 g

钠 18 mg

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