难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 cm de gingembre, frais, pelé, en morceaux
- 1 mangue, mûre, pelée, en morceaux
- 180 g de yogourt nature
- 200 g d'eau
- 20 g de jus de citron
- 4 glaçons
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 305 kJ / 73 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Jus détox pomme et poire
10min
Green Smoothie
5 Min
Citron chaud
10min
Verdure printanière
10min
Sirop de thé froid
25min
Smoothie énergétique
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Betterave sucrée
10min
Slushy aux abricots
无评分
Boisson 100% pamplemousse
无评分