搜索
Minestrone mit Seidentofu
TM5 TM6

Minestrone mit Seidentofu
3.5 (6 评分 )
免费注册

食材

  • 200 g Seidentofu, in Würfeln (2 cm)
  • 6 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
  • 20 g Haselnuss, mit Haut oder enthäutet
  • 2 TL Zitronenschale, unbehandelt, fein abgerieben
  • 200 g Karotte, in Stücken
  • 200 g Staudensellerie, in Stücken
  • 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 1 Zwiebel, geviertelt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 400 g Wasser
  • 3 TL Gemüsebouillon
    或 2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • 2 Prise Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 150 g grüne Bohnen, tiefgekühlt
营养价值
每 1 Portion
热量
1506 kJ / 361 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
20 g
脂肪
22 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Gerstensuppe

Gerstensuppe

(198)

1h 20min

Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

(131)

25min

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

(46)

40 Min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

(45)

35 min

Gemüsesuppe mit Rollgerste

Gemüsesuppe mit Rollgerste

(24)

1h 15 min

Bündner Gerstensuppe

Bündner Gerstensuppe

(176)

1h 15 min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

(61)

35 min

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

(409)

40 Min

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

(1.6K)

35 min

Linsensuppe

Linsensuppe

(75)

8 Std. 45 Min

Erbsen-Crèmesuppe

Erbsen-Crèmesuppe

(59)

40 Min

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

(57)

35 min

 显示所有