Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.6 132 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

12 Stück

食材

Mandeln
60 g
Cashewkern
60 g
Walnusshälften
60 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
50 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
150 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Cashewmus ungesüßt
40 g
Kokosblütenzucker
30 g
Zimt
1 TL
Wasser
60 g
Dinkelmehl Type 630
20 g
Rapsöl
20 g
Haferflocken, kernig
100 g

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 6 g

热量 1080 kJ / 258 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Für Sports- Kanonen 13 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

1小时 30 分钟

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

1小时

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10 分钟

Fleisch-Spießchen

Fleisch-Spießchen

55 分钟

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

1小时 20 分钟

Gewürz-Cashews

Gewürz-Cashews

40 分钟

Mozzarella-Salami-Happen

Mozzarella-Salami-Happen

1小时 45 分钟

Brotröllchen

Brotröllchen

40 分钟

Salzstangen

Salzstangen

2小时

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2小时 30 分钟

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1小时 50 分钟

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25 分钟

显示所有