Empanadas

Empanadas

3.9 67 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

14 Stück

食材

Kreuzkümmel (Cumin) ganz
1 TL
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
2 EL
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika rosenscharf
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, TK
100 g
Pizzateig für ein Backblech, frisch, aus dem Kühlregal (à 400 g)
2 Pck.
Ei (Kl. M), getrennt
1
Wasser
1 EL
Meersalz, grob

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 11 g

热量 915 kJ / 218 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 19 g

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