设备与配件
Empanadas
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
14 Stück
食材
-
Kreuzkümmel (Cumin) ganz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl2 EL
-
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft500 g
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Erbsen, TK100 g
-
Pizzateig für ein Backblech, frisch, aus dem Kühlregal (à 400 g)2 Pck.
-
Ei (Kl. M), getrennt1
-
Wasser1 EL
-
Meersalz, grob
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
11 g
热量
915 kJ /
218 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokos-Mandel-Proteinkugeln
4小时 15 分钟
Mais-Fritters
40 分钟
Vegane Tacos
40 分钟
Bärlauch-Speck-Pfannkuchen mit Rucola-Salat
40 分钟
Cheddar-Profiteroles
1小时 30 分钟
Mini-Burger
40 分钟
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1小时 10 分钟
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1小时
Geschmolzene Tomaten im Glas
50 分钟
Christbaum-Häppchen
1小时
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
50 分钟
Wraps mit Chilifüllung
2小时 30 分钟