Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 433 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porcje

食材

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (可选的)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 6.4 g

热量 1119.6 kJ / 267.4 kcal

脂肪 15.8 g

纤维 2.2 g

碳水化合物 27.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

BANAN 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kutia

Kutia

24小时 50 分钟

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Żelki owocowe

Żelki owocowe

25小时 10 分钟

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3小时 10 分钟

Szyszki marcepanowe

Szyszki marcepanowe

30 分钟

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1小时 20 分钟

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3小时

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 分钟

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2小时 10 分钟

Świąteczny wieniec bezowy

Świąteczny wieniec bezowy

3小时 30 分钟

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1小时

Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

35 分钟

显示所有