设备与配件
Wegański mus z bananów i awokado
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (可选的)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6.4 g
热量
1119.6 kJ /
267.4 kcal
脂肪
15.8 g
纤维
2.2 g
碳水化合物
27.2 g
还收录在
BANAN
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Przekładaniec na bogato
2 godz. 35 min
Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym
1 godz. 20 min
Ciasto „ser” na prima aprilis
5 godz. 15 min
Wielkanocne gniazdka czekoladowe
1 godz. 30 min
Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym
2 godz. 30 min
Trifle z truskawkami
1 godz. 20 min
Czeskie knedliki z jagodami
45 min
Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami
3 godz.
Deser śliwka w czekoladzie
2 godz. 30 min
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1 godz. 40 min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 godz. 20 min