设备与配件
Wegański mus z bananów i awokado
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (可选的)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6.4 g
热量
1119.6 kJ /
267.4 kcal
脂肪
15.8 g
纤维
2.2 g
碳水化合物
27.2 g
还收录在
BANAN
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1小时 15 分钟
Ciastka z kremem orzechowym
1小时 20 分钟
Czeskie knedliki z jagodami
45 分钟
Brazylijskie banoffee
1小时 25 分钟
Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami
3小时 40 分钟
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1小时 20 分钟
Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno
3小时 20 分钟
Śmietankowiec z galaretką
8小时 35 分钟
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 分钟
Babka piaskowa sezamowa
1小时
Reniferki z pomarańczowego brownie
1小时
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1小时 20 分钟