Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 205 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时 10 分钟

8 sztuk

食材

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

蛋白质 8.8 g

热量 913.3 kJ / 218.1 kcal

脂肪 0.7 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 23.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NA TRENING 12 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami

1小时 50 分钟

Gofry klasyczne

35 分钟

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

40 分钟

Granita z nektarynek

6小时 20 分钟

Ciasto z truskawkami

8小时 30 分钟

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 分钟

Galette z borówkami

1小时 25 分钟

Zefir truskawkowy z bezami

15 分钟

Wegańska galaretka owocowa

1小时 15 分钟

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 分钟

Kisiel jabłkowy

10 分钟

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1小时 50 分钟

显示所有