Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf

4.1 169 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 Portionen

食材

Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
1
brauner Zucker
15 g
Eier getrennt
4
Hirse
240 g
Wasser
700 g
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Ahornsirup
120 g
120 g Birnendicksaft
Magerquark
500 g
Mehl
25 g
Weinstein-Backpulver
1 Pck.

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 20 g

热量 1690 kJ / 404 kcal

脂肪 12 g

纤维 2 g

碳水化合物 51 g

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