设备与配件
Hirse-Quark-Auflauf
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
食材
-
Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
brauner Zucker15 g
-
Eier getrennt4
-
Hirse240 g
-
Wasser700 g
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
120 g BirnendicksaftAhornsirup120 g
-
Magerquark500 g
-
Mehl25 g
-
Weinstein-Backpulver1 Pck.
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
20 g
热量
1690 kJ /
404 kcal
脂肪
12 g
纤维
2 g
碳水化合物
51 g
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