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Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme
4.0 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
500 g
马上体验

食材

  • maydanoz yaprağı, taze
    10 g
  • limon suyu
    30 g
  • ton balığı, konserve süzülmüş
    300 g
  • ançüez (可选的)
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • diş sarımsak
    2
  • labne (bk. öneri)
    85 g
    süzme yoğurt
  • çekirdeksiz siyah zeytin
    40 g
  • kapari, turşu süzülmüş
    15 g
  • karabiber
    ¼ tk
  • tuz damak tadına göre

难易度

初级

营养价值 每 100 g

蛋白质 17.7 g
热量 1013 kJ / 242 kcal
脂肪 18.4 g
碳水化合物 1.4 g

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