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Quark-Apfel-Fladen
TM6 TM5

Quark-Apfel-Fladen
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食材

  • 1 Ei, getrennt
  • 250 g Äpfel, fest, säuerlich, geviertelt
  • 20 g Zitronensaft
  • 200 g Magerquark
  • 35 g Weichweizengrieß
  • 15 g geriebene Zitronenschale
  • 1 gestr. TL Backpulver
  • ¼ TL flüssiger Süßstoff
  • 1 Prise Salz
营养价值
每 1 Stück
热量
344 kJ / 82 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
11 g
脂肪
1 g
纤维
1.2 g

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