Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.1 25 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时

3 Portionen

食材

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 9 g

热量 1020 kJ / 244 kcal

脂肪 6 g

纤维 6 g

碳水化合物 33 g

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