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Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"
4.1 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 3小时
3 Portionen
马上体验

食材

  • Trockenobst
    130 g
  • Wasser
    75 g
  • Zimt
    1 Prise
  • Joghurt, 1,5% Fett
    500 g
  • flüssiger Süßstoff
    2 - 3 Spritzer
  • Kürbiskerne
    2 EL
    2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 1020 kJ / 244 kcal
脂肪 6 g
纤维 6 g
碳水化合物 33 g

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